يعتبر البابونج ( camomille) من النباتات الأساسية المستخدمة في الطب التقليدي منذ آلاف السنين نظراً لفوائد البابونج العديدة،
حيث بدأ استخدامه لتخفيف التوتر وتهدئة مشاكل المعدة. تتنوع استخدامات زهرة البابونج لتشمل الكثير من الأمراض والحالات الصحية.
تتعدد أشكاله المستخدمة حالياً، ويعد أشهرها شاي البابونج الذي تشبه رائحته رائحة التفاح.

تشير الدراسات إلى إمكانية استخدام زهرة البابونج أو شاي البابونج في علاج بعض الأمراض أو الأعراض، حيث تشمل فوائد البابونج:

تخفيف التوتر والأرق.
إرخاء العضلات عند استخدام زيت البابونج مع المساج، أو شرب شاي الباونج.
علاج آلام أسفل الظهر، وألم الحيض.
علاج تقرحات الفم الناجمة عن الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان (عند استخدامه على شكل غسول للفم).
تخفيف الإسهال عند الأطفال.
تخفيف الغثيان والاستفراغ.
علاج مغص الأطفال.
تخفيف حرقة المعدة، واضطرابات المعدة.
الوقاية من البواسير وتخفيف ألمها.
تحسين الرغبة الجنسية والأداء الجنسي للرجل، وتحسين نسبة الحيوانات المنوية وجودتها
تخفيف التهاب الجلد وتهيجه.
علاج طفح الحفاضات.
تسريع التئام الجروح.

وتشير بعض الدراسات أن فاعلية وفوائد البابونج تضاهي قدرة كريمات الهيدروكورتيزون لعلاج الأكزيما.

تحذير للحوامل والمرضعات

ولكن بالرغم من فوائده الغذائية والصحية الرائعة، يحذر الخبراء النساء الحوامل، لأن الإفراط في تناول شاي البابونج ربما يؤدي إلى الإجهاض لكنه يعتبر جد مفيد للأم المرضعة